【暮らしの中のデジタルvol.1】
スマホとの距離感は人それぞれ。3人のシニア女性に見るリアルな使い方
スマートフォンを持つシニアの方は年々増えていますが、
「ほんとうに使いこなせるの？」「インターネットってちょっと怖い」と不安を感じている方もまだ多くいらっしゃいます。
今回は、筆者のまわりの60代後半〜80代前半の女性3人のスマホ事情をご紹介しながら、
インターネットとの上手な付き合い方と、安心して使うヒントについてもお届けします。
📱Aさん（80代前半）
「活動的な私に、スマホは“つながる道具”」
Aさんは趣味が豊富で社交的な方。友人がLINEを始めたのをきっかけに、らくらくスマホでスマホ生活をスタート。
いまでは、趣味の仲間と連絡を取り合ったり、写真を送り合ったりと、スマホは日常に欠かせないものになっています。
「最初はよくわからなかったけど、友達が一緒に教えてくれたの。少しずつ覚えれば大丈夫よ」
「便利だから」ではなく、「仲間とつながるために」スマホを取り入れた好例です。
📞Bさん（70代中頃）
「スマホは電話だけ。ネットには今も不安があります」
Bさんは一人暮らしで、静かな時間を大切にしている方。
スマホは持っていますが、使うのは主に「電話」のみ。
地域のスマホ教室に通ってLINEの使い方を習ったこともありますが、
「変なボタンを押したらどうなるかわからないし、広告も出るし怖いのよ」
と、インターネットそのものに不安を感じ、利用には慎重です。
ネットでの買い物や手続きも避けていて、
「わからないことはしない」という姿勢を大切にしています。
📸Cさん（60代後半）
「海外旅行も登山もスマホで記録。生活の一部です」
Cさんは好奇心旺盛で活動的な方。今ではスマホは生活に欠かせないツールになっています。
- 写真や動画を撮って保存
- LINEやLINE通話で友人や家族と交流
- 銀行や通販などの手続きもネットで
- Instagramで日々の暮らしを発信中！
「最初は戸惑ったけど、やってみたら便利だし、何より“安心して使える方法”を知れば怖くない」
まさに「使うための知識が安心につながる」ことを実感している方です。
💡 インターネットに不安がある方へ：安心のポイント
Bさんのように「よくわからないものは不安」という感覚は、ごく自然なことです。
インターネットは便利な反面、詐欺やトラブルのニュースも多く、正しい知識がないと不安になるのは当然です。
そこで大切なのは、次の2つです。
✅ ①「できることだけ」使うでOK！
- LINEだけ
- 写真を撮るだけ
- 家族に送るメッセージだけ
すべてを使いこなさなくても大丈夫。自分が必要なことだけ使えば十分です。
✅ ②「安心して使うためのコツ」を知る
- 公式アプリ・公式サイトだけ使う（不審な広告は触らない）
- 大事なパスワードは人に教えない
- 不安なときは家族や信頼できる人に相談する
これだけ守れば、大きなトラブルはほとんど防げます。
🏠 デジタルも、暮らしも、「無理なく、少しずつ」
スマホやインターネットは、「怖いもの」ではなく「使い方次第で便利な道具」です。
でも、無理をせず、自分のペースで取り入れていくのが一番大切です。
私たち北嶺建設では、「住まいの快適さ」だけでなく、
シニアの暮らし全体がちょっとラクに、ちょっと楽しくなるお手伝いもできたらと考えています。
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